Vergleich: Grillwurst vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grillwurst und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 25 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 51% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Wassergehalt: | 5 | % |
| Kalorien | 272 | kcal | -51% | 559 | kcal |
| Brennwert | 1.139 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -60% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -89% | 4,71 | g |
| Fett | 25 | g | -49% | 49,05 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6 | g | |
| Wassergehalt | 50 | % | 5 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grillwurst und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Grillwurst und 100g Kürbiskerne. Grillwurst gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Grillwurst 51% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 2,1 mal so viele Kalorien wie Grillwurst. In Zahlen sind das bei Grillwurst 272kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.139kJ und 2.339kJ.
Mit 12g Protein ist Grillwurst zu 60% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 152% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Grillwurst zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbiskerne is mit 4,71g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Grillwurst mit 25g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Grillwurst zu 49% fettarmer als Kürbiskerne.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Grillwurst mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbiskerne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
Mit 50% Wasser liegt der Anteil bei Grillwurst höher. Der Wassergehalt bei Kürbiskerne beträgt 5%. Das entspricht 90% weniger.
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