Vergleich: Kartoffel vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -64% | 199 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -80% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -31% | 21,5 | g |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Spagetti Bolognese. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffel 64% weniger Energie als Spagetti Bolognese. Damit gibt Spagetti Bolognese 2,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 835kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 80% proteinarmer. Spagetti Bolognese liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spagetti Bolognese is mit 21,5g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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