Vergleich: Kirschtomaten vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kirschtomaten und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 25 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 14 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 26 | mg |
| 12% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Kalorien | 17 | kcal | -12% | 15 | kcal |
| Brennwert | 73 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | -7% | 2,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 90 | % | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,08 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin C | 25 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 14 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,3 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 26 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kirschtomaten und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kirschtomaten und 100g Cherrytomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kirschtomaten 13% mehr Energie als Cherrytomaten. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kirschtomaten 17kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 73kJ und 63kJ.
Mit 1g Protein ist Kirschtomaten zu 25% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 20% weniger nur 0,8g.
Bei 2,6g ist Kirschtomaten zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cherrytomaten is mit 2,8g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Kirschtomaten. Das sind 100% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Cherrytomaten 0,01g Salz geliefert. Bei Kirschtomaten beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Kirschtomaten höher. Der Wassergehalt bei Cherrytomaten beträgt 90%. Das entspricht 4% weniger.
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