Vergleich: Kiwi vs. Frischkäsezubereitung, Kräuter light* (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,02 | mg |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| 13% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 283 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 58 | kcal | -13% | 67 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 283 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -91% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -58% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g | |
| Vitamin A | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 71 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,5 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kiwi 13% weniger Energie als Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic. Damit gibt Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic 1,2 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 283kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 91% proteinarmer. Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 1000% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic mit 4,5g.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 163% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Kiwi. Das sind 200% mehr als bei Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic Salz in der Menge von 0,5g.
Kiwi beinhaltet 2,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Frischkäsezubereitung, Kräuter light* von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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