Vergleich: Popcorn, Popcorn Salzig (Chio) vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Popcorn, Popcorn Salzig von Chio und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 408 | kcal |
| Brennwert: | 1.709 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 408 | kcal | -93% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.709 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -80% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -88% | 6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 17 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Popcorn, Popcorn Salzig von Chio und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Popcorn, Popcorn Salzig von Chio und 100g Kohlrabi. Popcorn, Popcorn Salzig von Chio gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Popcorn, Popcorn Salzig von Chio 1411% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 15,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio 408kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.709kJ und 114kJ.
Mit 8,5g Protein ist Popcorn, Popcorn Salzig von Chio zu 400% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 80% weniger nur 1,7g.
Bei 51g ist Popcorn, Popcorn Salzig von Chio zu 750% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kohlrabi mit 6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kohlrabi mit 2,6g zu 54% unter dem von Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Somit beinhaltet Kohlrabi 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Das sind 16900% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio mit 7,4g 1 mal so hoch wie bei Kohlrabi. Bei Kohlrabi liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Kohlrabi 0,51g Salz geliefert. Bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio beträgt der Salzgehalt 2,4g.
Popcorn, Popcorn Salzig von Chio beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Kohlrabi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
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