Vergleich: Kürbiskerne vs. für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse (Nestle Alete)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskerne und für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 306 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 559 | kcal | -87% | 73 | kcal |
| Brennwert | 2.339 | kJ | 306 | kJ | |
| Protein | 30,23 | g | -91% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,71 | g | -45% | 8,5 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 2 | g | |
| Fett | 49,05 | g | -94% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,66 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskerne und die Nährwerte von für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskerne und 100g für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete. Kürbiskerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Kürbiskerne 666% mehr Energie als für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete. Das ist 7,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskerne 559kcal und bei für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.339kJ und 306kJ.
Mit 30,23g Protein ist Kürbiskerne zu 1063% proteinhaltiger. Für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete liefert dir mit 91% weniger nur 2,6g.
Bei 4,71g ist Kürbiskerne zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete is mit 8,5g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete mit 2g zu 30% unter dem von Kürbiskerne. Somit beinhaltet für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,05g Bestandteil von Kürbiskerne. Das sind 1591% mehr als bei für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskerne mit 8,66g 8,7 mal so hoch wie bei für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete. Bei für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete liegt der Wert bei 1g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete 0,05g Salz geliefert. Bei Kürbiskerne beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Kürbiskerne beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei für Genießer, Pasta mit Schinken und Rahmgemüse von Nestle Alete liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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