Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Rosenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Rosenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -89% | 36 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 151 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -83% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -95% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 0,3 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Rosenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Rosenkohl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 783% mehr Energie als Rosenkohl. Das ist 8,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Rosenkohl 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 151kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 471% proteinhaltiger. Rosenkohl liefert dir mit 83% weniger nur 3,5g.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 1900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosenkohl mit 2,4g.
Mit 1,9g wird dir bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Das sind 400% mehr als bei Rosenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rosenkohl Salz in der Menge von 0,02g.
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