Vergleich: Lachs vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -51% | 265 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -55% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 48 | g |
| Fett | 6,3 | g | -40% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Butter Toast von Golden Toast. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Butter Toast von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Lachs 51% weniger Energie als Butter Toast von Golden Toast. Damit gibt Butter Toast von Golden Toast 2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.118kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 124% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 55% weniger nur 8,2g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter Toast von Golden Toast is mit 48g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 66% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren