Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -51% | 131 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -55% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -40% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Lachs. Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 102% mehr Energie als Lachs. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 548kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 55% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 124% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,8g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Butter Toast von Golden Toast zu 40% fettarmer als Lachs.
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