Vergleich: Lachs vs. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -16% | 156 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 652 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -12% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -21% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 16% weniger Energie als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea. Damit gibt Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 1,2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 652kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 12% proteinarmer. Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 8g sind bei Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea Fett. Damit ist Lachs zu 21% fettarmer als Lachsforelle, geräuchert in Scheiben von OceanSea.
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