Vergleich: Lachs vs. Lamm-Steaks (weida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Lamm-Steaks von weida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von weida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -20% | 164 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -3% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 6,3 | g | -33% | 9,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Lamm-Steaks von weida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Lamm-Steaks von weida. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Lamm-Steaks von weida gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 20% weniger Energie als Lamm-Steaks von weida. Damit gibt Lamm-Steaks von weida 1,3 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Lamm-Steaks von weida 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 685kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 3% proteinarmer. Lamm-Steaks von weida liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lamm-Steaks von weida is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 9,4g sind bei Lamm-Steaks von weida Fett. Damit ist Lachs zu 33% fettarmer als Lamm-Steaks von weida.
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