Vergleich: Lachs vs. Falafel (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Falafel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,2 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -61% | 338 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.416 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -1% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 43,2 | g |
| Fett | 6,3 | g | -5% | 6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Falafel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Falafel von enerBiO. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Falafel von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Lachs 61% weniger Energie als Falafel von enerBiO. Damit gibt Falafel von enerBiO 2,6 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Falafel von enerBiO 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.416kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 1% proteinhaltiger. Falafel von enerBiO liefert dir mit 1% weniger nur 18,2g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von enerBiO is mit 43,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 5% mehr als bei Falafel von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 6g.
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