Vergleich: Lachs vs. Asia Chicken, mit Choi Sum (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -44% | 74 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -62% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,8 | g |
| Fett | 6,3 | g | -54% | 2,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Lachs 77% mehr Energie als Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 310kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 163% proteinhaltiger. Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta liefert dir mit 62% weniger nur 7g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta is mit 3,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 117% mehr als bei Asia Chicken, mit Choi Sum von Frosta. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
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