Vergleich: Lauchzwiebel vs. Kirschtomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lauchzwiebel und Kirschtomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 174 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 73 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -59% | 17 | kcal |
| Brennwert | 174 | kJ | 73 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -69% | 2,6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lauchzwiebel und die Nährwerte von Kirschtomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lauchzwiebel und 100g Kirschtomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Lauchzwiebel 141% mehr Energie als Kirschtomaten. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lauchzwiebel 41kcal und bei Kirschtomaten 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 174kJ und 73kJ.
Mit 0,9g Protein ist Lauchzwiebel zu 10% proteinarmer. Kirschtomaten liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Lauchzwiebel zu 227% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kirschtomaten mit 2,6g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Lauchzwiebel. Das sind 50% mehr als bei Kirschtomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Lauchzwiebel beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Kirschtomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren