Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 271 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,67 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -17% | 64 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 271 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -11% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -27% | 12,7 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,09 | g | 0,1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,67 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 20% mehr Energie als Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 271kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 12% proteinhaltiger. Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl liefert dir mit 11% weniger nur 1,8g.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl mit 12,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl mit 1,9g zu 59% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 0,1g sind bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 10% fettarmer als Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,03g 1 mal so hoch wie bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl Salz in der Menge von 0,67g.
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