Vergleich: Suppengemüse (Greenland) vs. Rosenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Suppengemüse von Greenland und Rosenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Greenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 137 | kJ |
| Protein: | 0,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -8% | 36 | kcal |
| Brennwert | 137 | kJ | 151 | kJ | |
| Protein | 0,09 | g | -97% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -38% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| Salz | 0,09 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Suppengemüse von Greenland und die Nährwerte von Rosenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Suppengemüse von Greenland und 100g Rosenkohl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Suppengemüse von Greenland 8% weniger Energie als Rosenkohl. Damit gibt Rosenkohl 1,1 mal so viele Kalorien wie Suppengemüse von Greenland. In Zahlen sind das bei Suppengemüse von Greenland 33kcal und bei Rosenkohl 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 137kJ und 151kJ.
Mit 0,09g Protein ist Suppengemüse von Greenland zu 97% proteinarmer. Rosenkohl liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3789% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Suppengemüse von Greenland zu 63% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosenkohl mit 2,4g.
Mit 1,9g wird dir bei Suppengemüse von Greenland 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Suppengemüse von Greenland mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Rosenkohl Fett. Damit ist Suppengemüse von Greenland zu 33% fettarmer als Rosenkohl.
Rechts werden dir von Rosenkohl 0,02g Salz geliefert. Bei Suppengemüse von Greenland beträgt der Salzgehalt 0,09g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren