Vergleich: Mango vs. Almighurt, Ananas (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Almighurt, Ananas von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -42% | 103 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 428 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -74% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -6% | 16 | g |
| Fett | 0,38 | g | -86% | 2,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Almighurt, Ananas von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g/ml Almighurt, Ananas von Ehrmann. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Almighurt, Ananas von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mango 42% weniger Energie als Almighurt, Ananas von Ehrmann. Damit gibt Almighurt, Ananas von Ehrmann 1,7 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Almighurt, Ananas von Ehrmann 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 428kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 74% proteinarmer. Almighurt, Ananas von Ehrmann liefert dir 3,1g Protein. Das entpsicht einem zu 278% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Almighurt, Ananas von Ehrmann is mit 16g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 2,8g sind bei Almighurt, Ananas von Ehrmann Fett. Damit ist Mango zu 86% fettarmer als Almighurt, Ananas von Ehrmann.
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