Vergleich: Mango vs. Agar Agar Pulver (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Agar Agar Pulver von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 191 | kcal |
| Brennwert: | 800 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 70 | g |
| Salz: | 3,13 | g |
| Natrium: | 1,23 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -69% | 191 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 800 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -59% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -33% | 10 | g |
| - davon Zucker | 13,66 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,38 | g | -21% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,09 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 70 | g | |
| Salz | 0 | g | 3,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Agar Agar Pulver von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Agar Agar Pulver von Rapunzel. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Agar Agar Pulver von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Mango 69% weniger Energie als Agar Agar Pulver von Rapunzel. Damit gibt Agar Agar Pulver von Rapunzel 3,2 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Agar Agar Pulver von Rapunzel 191kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 800kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 59% proteinarmer. Agar Agar Pulver von Rapunzel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 144% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Agar Agar Pulver von Rapunzel mit 10g.
Mit 13,66g wird dir bei Mango 27,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2632% mehr.
Fett ist mit 0,38g Bestandteil von Mango. Das sind 27% mehr als bei Agar Agar Pulver von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Bei Mango sind 0,09g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Agar Agar Pulver von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mango 0g Salz. Rechts erhälst du von Agar Agar Pulver von Rapunzel Salz in der Menge von 3,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mango mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Agar Agar Pulver von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 70g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren