Vergleich: Agar Agar Pulver (Rapunzel) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Agar Agar Pulver von Rapunzel und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 191 | kcal |
| Brennwert: | 800 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 70 | g |
| Salz: | 3,13 | g |
| Natrium: | 1,23 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 191 | kcal | -69% | 60 | kcal |
| Brennwert | 800 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -59% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -33% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -21% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,09 | g | |
| Ballaststoffe | 70 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 3,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Agar Agar Pulver von Rapunzel und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Agar Agar Pulver von Rapunzel und 100g Mango. Agar Agar Pulver von Rapunzel gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Agar Agar Pulver von Rapunzel 218% mehr Energie als Mango. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Agar Agar Pulver von Rapunzel 191kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 800kJ und 250kJ.
Mit 2g Protein ist Agar Agar Pulver von Rapunzel zu 144% proteinhaltiger. Mango liefert dir mit 59% weniger nur 0,82g.
Bei 10g ist Agar Agar Pulver von Rapunzel zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mango is mit 14,98g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 96% unter dem von Agar Agar Pulver von Rapunzel. Somit beinhaltet Mango 27,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Agar Agar Pulver von Rapunzel mit 0,3g geringer. 0,38g sind bei Mango Fett. Damit ist Agar Agar Pulver von Rapunzel zu 21% fettarmer als Mango.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Agar Agar Pulver von Rapunzel mit 0,3g 3,3 mal so hoch wie bei Mango. Bei Mango liegt der Wert bei 0,09g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Agar Agar Pulver von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 3,13g.
Agar Agar Pulver von Rapunzel beinhaltet 70g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 43,8 mal so hoch. Bei Mango liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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