Vergleich: Peperoni vs. Oliven, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Peperoni und Oliven, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 94% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 35,8 | g |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Kalorien | 21 | kcal | -94% | 345 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -45% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -42% | 5 | g |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 35,8 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 52 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Peperoni und die Nährwerte von Oliven, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Peperoni und 100g Oliven, schwarz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Peperoni 94% weniger Energie als Oliven, schwarz. Damit gibt Oliven, schwarz 16,4 mal so viele Kalorien wie Peperoni. In Zahlen sind das bei Peperoni 21kcal und bei Oliven, schwarz 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 1.445kJ.
Mit 1,2g Protein ist Peperoni zu 45% proteinarmer. Oliven, schwarz liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 2,9g ist Peperoni zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Oliven, schwarz is mit 5g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Peperoni mit 0,5g geringer. 35,8g sind bei Oliven, schwarz Fett. Damit ist Peperoni zu 99% fettarmer als Oliven, schwarz.
50% der Masse von Peperoni besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 4% geringer als bei Oliven, schwarz, wo er 52% beträgt.
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