Vergleich: Olivenöl vs. Erdnussmus (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Erdnussmus von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 51% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 615 | kcal |
| Brennwert: | 2.575 | kJ |
| Fett: | 48,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -30% | 615 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 2.575 | kJ | |
| Fett | 100 | g | -51% | 48,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Erdnussmus von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g Erdnussmus von Rapunzel. Olivenöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Erdnussmus von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Olivenöl 44% mehr Energie als Erdnussmus von Rapunzel. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Erdnussmus von Rapunzel 615kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 2.575kJ.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Olivenöl. Das sind 105% mehr als bei Erdnussmus von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 48,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Olivenöl mit 14g 1,4 mal so hoch wie bei Erdnussmus von Rapunzel. Bei Erdnussmus von Rapunzel liegt der Wert bei 10,3g, also 26% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Olivenöl 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
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