Vergleich: Kürbiskernöl (Campo Verde) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernöl von Campo Verde und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.769 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 900 | kcal | -2% | 884 | kcal |
| Brennwert | 3.769 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 100 | g | 100 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19 | g | 14 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernöl von Campo Verde und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernöl von Campo Verde und 100ml Olivenöl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Kürbiskernöl von Campo Verde 2% mehr Energie als Olivenöl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskernöl von Campo Verde 900kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.769kJ und 3.700kJ.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kürbiskernöl von Campo Verde sowie Olivenöl entspricht dieser 100g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskernöl von Campo Verde mit 19g 1,4 mal so hoch wie bei Olivenöl. Bei Olivenöl liegt der Wert bei 14g, also 26% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskernöl von Campo Verde 0g Salz. Rechts erhälst du von Olivenöl Salz in der Menge von 0g.
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