Vergleich: Olivenöl vs. Kokosfett, geschmacksneutral (Palmin)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| 2% weniger Kalorien |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 97 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -2% | 900 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 100 | g | 100 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 97 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Olivenöl 2% weniger Energie als Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin. Damit gibt Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin 1 mal so viele Kalorien wie Olivenöl. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin 900kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 3.700kJ.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Olivenöl sowie Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin entspricht dieser 100g.
Bei Olivenöl sind 14g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Kokosfett, geschmacksneutral von Palmin. Dort liegt der Wert bei 97g, also 6,9 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren