Vergleich: Gauda vs. Emmentaler (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gauda und Emmentaler von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 11% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -10% | 395 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.654 | kJ | |
| Protein | 24,94 | g | -14% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 2,22 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,22 | g | 0 | g | |
| Fett | 27,44 | g | -11% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,61 | g | 22 | g | |
| Salz | 2,08 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,82 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gauda und die Nährwerte von Emmentaler von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gauda und 100g Emmentaler von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gauda 10% weniger Energie als Emmentaler von Rewe Bio. Damit gibt Emmentaler von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Gauda. In Zahlen sind das bei Gauda 356kcal und bei Emmentaler von Rewe Bio 395kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.654kJ.
Mit 24,94g Protein ist Gauda zu 14% proteinarmer. Emmentaler von Rewe Bio liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 2,22g ist Gauda zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmentaler von Rewe Bio mit 0g.
Mit 2,22g wird dir bei Gauda 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gauda mit 27,44g geringer. 31g sind bei Emmentaler von Rewe Bio Fett. Damit ist Gauda zu 11% fettarmer als Emmentaler von Rewe Bio.
Bei Gauda sind 17,61g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Emmentaler von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 22g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Emmentaler von Rewe Bio 0,7g Salz geliefert. Bei Gauda beträgt der Salzgehalt 2,08g.
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