Vergleich: Orange vs. Flohsamenschalen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Flohsamenschalen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 74,4 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -81% | 212 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 888 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -55% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -30% | 11,8 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 74,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Flohsamenschalen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Flohsamenschalen von enerBiO. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Flohsamenschalen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Orange 81% weniger Energie als Flohsamenschalen von enerBiO. Damit gibt Flohsamenschalen von enerBiO 5,3 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Flohsamenschalen von enerBiO 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 888kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 55% proteinarmer. Flohsamenschalen von enerBiO liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 120% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Flohsamenschalen von enerBiO is mit 11,8g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 0,8g sind bei Flohsamenschalen von enerBiO Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Flohsamenschalen von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von Flohsamenschalen von enerBiO Salz in der Menge von 0,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orange mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Flohsamenschalen von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 74,4g.
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