Vergleich: Pangasius vs. Alaska-Seelachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -36% | 75 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -23% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -75% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pangasius 57% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 319kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 29% proteinhaltiger. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liefert dir mit 23% weniger nur 17g.
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Pangasius sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Pangasius. Das sind 300% mehr als bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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