Vergleich: Paprika, rot vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -58% | 89 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -16% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -72% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -34% | 0,33 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Banane. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 58% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 2,4 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 371kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 19% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 16% weniger nur 1,09g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 48% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Banane 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 52% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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