Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -60% | 52 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -89% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -96% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Apfel, Kulturapfel. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Apfel, Kulturapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 60% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 2,5 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 218kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 800% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 89% weniger nur 0,3g.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel, Kulturapfel mit 10g zu 99% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Apfel, Kulturapfel 100 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Champignons (Pilze) sowie Apfel, Kulturapfel entspricht dieser 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel, Kulturapfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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