Vergleich: Peperoni vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Peperoni und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -14% | 18 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -25% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -26% | 3,9 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Peperoni und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Peperoni und 100g Rispentomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Peperoni 17% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Peperoni 21kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 76kJ.
Mit 1,2g Protein ist Peperoni zu 33% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 25% weniger nur 0,9g.
Bei 2,9g ist Peperoni zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rispentomaten is mit 3,9g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Peperoni. Das sind 150% mehr als bei Rispentomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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