Vergleich: Quinoa vs. Grieß Milchbrei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Grieß Milchbrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 433 | kcal |
| Brennwert: | 1.813 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,4 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -21% | 433 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.813 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | 13,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -2% | 59,4 | g |
| Fett | 5 | g | -65% | 14,2 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Grieß Milchbrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Grieß Milchbrei von Alnatura. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Grieß Milchbrei von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Quinoa 21% weniger Energie als Grieß Milchbrei von Alnatura. Damit gibt Grieß Milchbrei von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Grieß Milchbrei von Alnatura 433kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.813kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 1% proteinhaltiger. Grieß Milchbrei von Alnatura liefert dir mit 1% weniger nur 13,7g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grieß Milchbrei von Alnatura mit 59,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Quinoa mit 5g geringer. 14,2g sind bei Grieß Milchbrei von Alnatura Fett. Damit ist Quinoa zu 65% fettarmer als Grieß Milchbrei von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Grieß Milchbrei von Alnatura Salz in der Menge von 0,43g.
Quinoa beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Grieß Milchbrei von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,2g.
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