Vergleich: Grieß Milchbrei (Alnatura) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grieß Milchbrei von Alnatura und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 433 | kcal |
| Brennwert: | 1.813 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,4 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 433 | kcal | -21% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.813 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 13,7 | g | 13,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 59,4 | g | -2% | 60,8 | g |
| Fett | 14,2 | g | -65% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,43 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grieß Milchbrei von Alnatura und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grieß Milchbrei von Alnatura und 100g Quinoa. Grieß Milchbrei von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grieß Milchbrei von Alnatura 26% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grieß Milchbrei von Alnatura 433kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.813kJ und 1.436kJ.
Mit 13,7g Protein ist Grieß Milchbrei von Alnatura zu 1% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 59,4g ist Grieß Milchbrei von Alnatura zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Fett ist mit 14,2g Bestandteil von Grieß Milchbrei von Alnatura. Das sind 184% mehr als bei Quinoa. Hier beträgt der Anteil 5g.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Grieß Milchbrei von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,43g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Grieß Milchbrei von Alnatura mit 6,2g schlechter ab. Damit werden 11% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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