Vergleich: Rispentomaten vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -84% | 112 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g/ml Rinderfilet. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 84% weniger Energie als Rinderfilet. Damit gibt Rinderfilet 6,2 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 469kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 96% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 2233% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Rispentomaten zu 92% fettarmer als Rinderfilet.
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