Vergleich: Rispentomaten vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -67% | 55 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -69% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Birne. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 67% weniger Energie als Birne. Damit gibt Birne 3,1 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 231kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 80% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 44% weniger nur 0,5g.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Birne is mit 12,4g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 75% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Birne 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Birne Fett. Damit ist Rispentomaten zu 33% fettarmer als Birne.
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