Vergleich: Rispentomaten vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -51% | 37 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -31% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -39% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 51% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 2,1 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 155kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 31% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 59% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Paprika, rot 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Rispentomaten zu 60% fettarmer als Paprika, rot.
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