Vergleich: Schweinehals Steak vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinehals Steak und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Kalorien | 197 | kcal | -34% | 130 | kcal |
| Brennwert | 825 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 18,3 | g | -19% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,8 | g | -67% | 4,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinehals Steak und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinehals Steak und 100g/ml Rinder Steak. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinehals Steak 52% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinehals Steak 197kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 825kJ und 544kJ.
Mit 18,3g Protein ist Schweinehals Steak zu 19% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Rinder Steak und Schweinehals Steak sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 13,8g Bestandteil von Schweinehals Steak. Das sind 207% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
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