Vergleich: Walnuss vs. Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss (Alpina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 549 | kcal |
| Brennwert: | 2.289 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,1 | g |
| - davon Zucker: | 54 | g |
| Fett: | 33,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -16% | 549 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 2.289 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -62% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -75% | 55,1 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 54 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -49% | 33,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 18 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Walnuss 19% mehr Energie als Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina 549kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 2.289kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 163% proteinhaltiger. Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina liefert dir mit 62% weniger nur 5,8g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina is mit 55,1g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina mit 54g zu 95% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina 20,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 96% mehr als bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Hier beträgt der Anteil 33,3g.
Bei Walnuss sind 6,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 66% mehr als bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina. Dort liegt der Wert bei 18g, also 2,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina Salz in der Menge von 0,25g.
Walnuss beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Alpenmilch-Schokolade, Haselnuss von Alpina liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,7g.
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