Vergleich: Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale (Oldenländer) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 485 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 115 | kcal | -12% | 130 | kcal |
| Brennwert | 485 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -2% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer und 100g/ml Rinder Steak. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer 12% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 1,1 mal so viele Kalorien wie Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer. In Zahlen sind das bei Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer 115kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 485kJ und 544kJ.
Mit 22g Protein ist Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer zu 2% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Rinder Steak und Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer mit 3g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer zu 33% fettarmer als Rinder Steak.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Schinkenschnitzen, aus der Schweineoberschale von Oldenländer beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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