Vergleich: Oreo Original vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oreo Original und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 480 | kcal |
| Brennwert: | 2.015 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 19,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,3 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Kalorien | 480 | kcal | -67% | 160 | kcal |
| Brennwert | 2.015 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -59% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -88% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 19,5 | g | -25% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 | g | 2,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oreo Original und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oreo Original und 100g Avocado. Oreo Original gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Oreo Original 200% mehr Energie als Avocado. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Oreo Original 480kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.015kJ und 670kJ.
Mit 4,9g Protein ist Oreo Original zu 145% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 59% weniger nur 2g.
Bei 70,5g ist Oreo Original zu 726% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 35g wird dir bei Oreo Original 53 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5203% mehr.
Fett ist mit 19,5g Bestandteil von Oreo Original. Das sind 33% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Oreo Original mit 8,3g 3,9 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 74% geringer.
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