Vergleich: Orangensaft 100% (PURE Juice) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft 100% von PURE Juice und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,05 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 44 | kcal | -17% | 53 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,81 | g | |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -28% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -68% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice und 100g Mandarine. Orangensaft 100% von PURE Juice gehört zur Gruppe Getränk und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Orangensaft 100% von PURE Juice 17% weniger Energie als Mandarine. Damit gibt Mandarine 1,2 mal so viele Kalorien wie Orangensaft 100% von PURE Juice. In Zahlen sind das bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 223kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 14% proteinarmer. Mandarine liefert dir 0,81g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 9,6g ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarine is mit 13,34g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 9% unter dem von Orangensaft 100% von PURE Juice. Somit beinhaltet Mandarine 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,1g geringer. 0,31g sind bei Mandarine Fett. Damit ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 68% fettarmer als Mandarine.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,05g 1,3 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Orangensaft 100% von PURE Juice beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandarine. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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