Vergleich: Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen (Rama) vs. Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama und Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.500 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Leichter Genuss Kräuter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -80% | 73 | kcal |
| Brennwert | 1.500 | kJ | 303 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -64% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -67% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 39 | g | -82% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama und die Nährwerte von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama und 100g Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama 393% mehr Energie als Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama 360kcal und bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.500kJ und 303kJ.
Mit 0,5g Protein ist Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama zu 64% proteinarmer. Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter liefert dir 1,4g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter mit 1g zu 50% unter dem von Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama. Somit beinhaltet Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 39g Bestandteil von Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama. Das sind 449% mehr als bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama mit 12g 2,4 mal so hoch wie bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter. Bei Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter liegt der Wert bei 5,1g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Philadelphia, Leichter Genuss Kräuter Salz in der Menge von 1,17g.
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