Vergleich: Camembert, Der Cremige (Rügener Bade Junge) vs. Chia Samen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge und Chia Samen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.250 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 22 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 16,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,72 | g |
| Fett: | 30,74 | g |
| Kalorien | 300 | kcal | -38% | 486 | kcal |
| Brennwert | 1.250 | kJ | 2.034 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -25% | 16,54 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | -90% | 7,72 | g |
| Fett | 22 | g | -28% | 30,74 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge und die Nährwerte von Chia Samen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge und 100g Chia Samen. Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge gehört zur Gruppe Käse und Chia Samen gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge 38% weniger Energie als Chia Samen. Damit gibt Chia Samen 1,6 mal so viele Kalorien wie Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge. In Zahlen sind das bei Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge 300kcal und bei Chia Samen 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.250kJ und 2.034kJ.
Mit 22g Protein ist Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge zu 33% proteinhaltiger. Chia Samen liefert dir mit 25% weniger nur 16,54g.
Bei 0,8g ist Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chia Samen is mit 7,72g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge mit 22g geringer. 30,74g sind bei Chia Samen Fett. Damit ist Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge zu 28% fettarmer als Chia Samen.
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