Vergleich: Kokosraspeln (suntree) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosraspeln von suntree und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von suntree
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 616 | kcal |
| Brennwert: | 2.534 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 58,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 53,4 | g |
| Ballaststoffe: | 21,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 616 | kcal | -44% | 346 | kcal |
| Brennwert | 2.534 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -43% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -91% | 71 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 58,4 | g | -97% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 53,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 21,1 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosraspeln von suntree und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosraspeln von suntree und 100g Buchweizen von Alnatura. Kokosraspeln von suntree gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kokosraspeln von suntree 78% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosraspeln von suntree 616kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.534kJ und 1.466kJ.
Mit 5,6g Protein ist Kokosraspeln von suntree zu 43% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Kokosraspeln von suntree zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Kokosraspeln von suntree 21,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2033% mehr.
Fett ist mit 58,4g Bestandteil von Kokosraspeln von suntree. Das sind 3335% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosraspeln von suntree mit 53,4g 133,5 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Kokosraspeln von suntree beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Kokosraspeln von suntree beinhaltet 21,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,7 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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