Vergleich: Kasslerbraten (Tillman's) vs. Lachsschinken (Gut und Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kasslerbraten von Tillman's und Lachsschinken von Gut und Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tillman's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 442 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -11% | 118 | kcal |
| Brennwert | 442 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -17% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 4 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kasslerbraten von Tillman's und die Nährwerte von Lachsschinken von Gut und Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kasslerbraten von Tillman's und 100g Lachsschinken von Gut und Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kasslerbraten von Tillman's 11% weniger Energie als Lachsschinken von Gut und Günstig. Damit gibt Lachsschinken von Gut und Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Kasslerbraten von Tillman's. In Zahlen sind das bei Kasslerbraten von Tillman's 105kcal und bei Lachsschinken von Gut und Günstig 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 442kJ und 499kJ.
Mit 20g Protein ist Kasslerbraten von Tillman's zu 17% proteinarmer. Lachsschinken von Gut und Günstig liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Kasslerbraten von Tillman's zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lachsschinken von Gut und Günstig is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lachsschinken von Gut und Günstig mit 0,6g zu 17% unter dem von Kasslerbraten von Tillman's. Somit beinhaltet Lachsschinken von Gut und Günstig 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Kasslerbraten von Tillman's. Das sind 25% mehr als bei Lachsschinken von Gut und Günstig. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kasslerbraten von Tillman's mit 1,2g 1,5 mal so hoch wie bei Lachsschinken von Gut und Günstig. Bei Lachsschinken von Gut und Günstig liegt der Wert bei 0,8g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kasslerbraten von Tillman's 2,29g Salz. Rechts erhälst du von Lachsschinken von Gut und Günstig Salz in der Menge von 4g.
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