Vergleich: Speisequark, 10% Fett (TUFFI) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 10% Fett von TUFFI und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 336 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 80 | kcal | -16% | 67 | kcal |
| Brennwert | 336 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -17% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -30% | 3,9 | g |
| Fett | 1,9 | g | -89% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 10% Fett von TUFFI und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 10% Fett von TUFFI und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 10% Fett von TUFFI 19% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 10% Fett von TUFFI 80kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 336kJ und 279kJ.
Mit 10g Protein ist Speisequark, 10% Fett von TUFFI zu 17% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Speisequark, 10% Fett von TUFFI zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Speisequark, 10% Fett von TUFFI. Das sind 850% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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