Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Speisequark, 10% Fett (TUFFI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Speisequark, 10% Fett von TUFFI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 336 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -16% | 80 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 336 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -17% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -30% | 5,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | -89% | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Speisequark, 10% Fett von TUFFI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Speisequark, 10% Fett von TUFFI. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 16% weniger Energie als Speisequark, 10% Fett von TUFFI. Damit gibt Speisequark, 10% Fett von TUFFI 1,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Speisequark, 10% Fett von TUFFI 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 336kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 20% proteinhaltiger. Speisequark, 10% Fett von TUFFI liefert dir mit 17% weniger nur 10g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, 10% Fett von TUFFI is mit 5,6g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 1,9g sind bei Speisequark, 10% Fett von TUFFI Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 89% fettarmer als Speisequark, 10% Fett von TUFFI.
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