Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 147 | mg |
| 87% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Calcium: | 92 | mg |
| Kalorien | 73 | kcal | -87% | 567 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -83% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -31% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -93% | 49,24 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,02 | g | |
| Calcium | 147 | mg | 92 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g Erdnüsse. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 87% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 7,8 mal so viele Kalorien wie Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 2.374kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 83% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 486% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 5,3g wird dir bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 3,5g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 93% fettarmer als Erdnüsse.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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