Vergleich: Puten-Brust-Innenfilet (Wilhelm Brandenburg) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 482 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 30% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -24% | 87 | kcal |
| Brennwert | 482 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -23% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg und 100g/ml Garnelen. Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg 31% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg 114kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 482kJ und 364kJ.
Mit 24g Protein ist Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg zu 29% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 23% weniger nur 18,6g.
Garnelen und Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Puten-Brust-Innenfilet von Wilhelm Brandenburg. Das sind 43% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren