Vergleich: enjoy, Wellness-Flakes (Wurzener) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.580 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.580 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -75% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -79% | 15,7 | g |
| Fett | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener und 100g Mais. Enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener 319% mehr Energie als Mais. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener 373kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.580kJ und 373kJ.
Mit 13g Protein ist enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener zu 294% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 75% weniger nur 3,3g.
Bei 75g ist enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener zu 378% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener sowie Mais entspricht dieser 1,2g.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Mais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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