Vergleich: Himbeeren vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -70% | 113 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -50% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -77% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 13 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -86% | 2,1 | g |
| Salz | 0 | g | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Himbeeren 70% weniger Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Damit gibt Milchreis, Kirsche von Milbona 3,3 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 478kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 50% proteinarmer. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Kirsche von Milbona is mit 20,9g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 63% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Kirsche von Milbona Fett. Damit ist Himbeeren zu 86% fettarmer als Milchreis, Kirsche von Milbona.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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