Vergleich: Wesfälisches Pumpernickel (REWE) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wesfälisches Pumpernickel von REWE und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,6 | g |
| - davon Zucker: | 7,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -54% | 416 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -40% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 34,6 | g | -58% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 7,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -76% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wesfälisches Pumpernickel von REWE und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wesfälisches Pumpernickel von REWE und 100g Reiswaffel. Wesfälisches Pumpernickel von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Wesfälisches Pumpernickel von REWE 54% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 2,2 mal so viele Kalorien wie Wesfälisches Pumpernickel von REWE. In Zahlen sind das bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE 192kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 1.739kJ.
Mit 6g Protein ist Wesfälisches Pumpernickel von REWE zu 40% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 34,6g ist Wesfälisches Pumpernickel von REWE zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 7,7g wird dir bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE mit 1,2g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Wesfälisches Pumpernickel von REWE zu 76% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Wesfälisches Pumpernickel von REWE beträgt der Salzgehalt 1,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren